qi gong terapeutico

Il Qi Gong è l'arte e la capacità di attivare il QI, ossia, nella concezione medica tradizionale cinese, l'energia vitale che si estrinseca in tutte le funzioni dell'organismo.

Il Qi Gong è un allenamento del corpo e della mente per prevenire e curare le malattie, proteggere e rafforzare la salute e prolungare la vita. Consiste nel coordinare la propria mente con la postura, il respiro e l'azione dell'intero organismo.

Le sue più immediate applicazioni si trovano nelle arti terapeutiche fondate su un modello psicosomatico e nelle arti marziali orientali e, per quanto la sua arte risalga agli albori della civiltà cinese, studi in campo medico scientifico ne hanno testato la piena validità e hanno permesso di codificarne il sistema in funzione delle esigenze dell'uomo moderno.

La ginnastica respiratoria cinese del Qi Gong e la comprensione profonda della logica interna del corpo nella Medicina Tradizionale Cinese e Tibetana, ci insegnano a sviluppare al nostra sensibilità somatica, controllare il dolore e a migliorare la nostra energia nelle reazioni emotive. Il percorso attraverso la pratica corporea, permette di studiare e comprendere anche teoricamente i flussi energetici del nostro corpo per migliorare il nostro stato di salute e benessere. Si apprendono esercizi e posture strategiche di prevenzione e controllo del dolore fisico, con una grande attenzione alle problematiche della colonna vertebrale che sono molto diffuse nel nostro stile di vita moderno.

Attualmente non è previsto un percorso articolato. E' possibile però organizzare un percorso serale infrasettimanale, oppure un ciclo di stage durante i week-end per piccoli gruppi.

Contattateci per eventuali richieste e saremo lieti di verificare la fattibilità.

corso base aperto a tutti